Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
04:53 

Ограничила себя в курении. Стала чуть больше пить воды (обычно все ограничивалось одной-двумя кружками чая за день). Отказалась пить кофе. Уменьшила количество сахара в чай до одной ложки (то есть, в половину). Пытаюсь ввести в привычку пить на ночь кефир.

На конкретно диету я не садилась еще, к сожалению, меня последние четыре дня толком даже не было дома, постоянно была в разъездах - то вызовы на дом к животным, то подмена сотрудника на работе, то еще чего.

Стараюсь больше ходить. Во всяком случае, сегодня прогуляла с совой по парку часа три, пока не начался снегодождь.

URL
Комментарии
2017-04-24 в 13:40 

Белочка Тилли
"Мы мирные люди, но наш бронепоезд стоит ... под парами"
Очень полезные идеи. У эндокринолога были? Кровь сдавали?

2017-04-24 в 17:31 

Белочка Тилли, была, сдавала. все нормально. Пойду повторно уже в платную, проверюсь там.

URL
2017-04-24 в 18:28 

Белочка Тилли
"Мы мирные люди, но наш бронепоезд стоит ... под парами"
Tolstaya, а какие рекомендации дал врач?

2017-04-25 в 03:33 

Белочка Тилли, форменно - никаких. меньше есть и больше двигаться, как и обычно.

URL
   

Борьба.

главная